Viernes, septiembre 20, 2019
Sexualidad

El sexo es un excelente ejercicio

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Tener sexo con tu pareja no significa únicamente amor y placer, es también una excelente manera de mantenerte en forma o bajar de peso. 

– Besar quema de 120 a 135 calorías por hora (2 a 5 calorías por minuto), lo que significa que si besás durante 20 minutos todos los días en un año habrás quemado 36.500 calorías y habrás perdido 5 kilos.

– El juego previo te ayuda a gastar 25 calorías. Por lo tanto, cuanto más lo prolongues, mayor será el gasto calórico.

– Durante el acto sexual se queman de 50 a 100 calorías en promedio.

– En cada orgasmo eliminamos entre 60 y 100 calorías.

¿Quieres usar esta forma para bajar de peso?  Para que los beneficios se noten, hay que tener relaciones como mínimo tres veces por semana. ¡Ya lo sabes!

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